"Ешь и худей".Фруктово творожный десерт за 10 минут

Ингредиенты
Творог 5% 200гр.
Сок яблочный 150мл.
Яблоко 2шт.
Банан 1шт.+1 (для декора)
Клубника 6шт.+6(для декора)
Мята пару веточек.

Способ приготовления

Взбить в блендере творог+сок+клубника+банан+яблоки.Взбивать минуты 3-4(густоту регулировать соком,если густо подбавить сок,если жидковато то творог)

Выкладываем в бокал,слой №1-банан №2 творог №3 клубника +мята №4 творог №5 банан+мята №6 творог и декорируем.

Конечно же все фрукты предворительно помыли,обсушили,почистили,порезали.)
Дополнительная информация о рецепте

Если вы этим десертом пообедаете или замените им ужин,то будте уверены что голодными вы не останетесь на долго очень сытный десерт(не бойтесь колории от банана)Если у вас нет клубники замените на любые фрукты(грейфрут,киви,клюква,яблок больше....)
Калорий в блюде: 200
10
28 сентября, 2012
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии