Осиная талия . Легко !

Многие к лету хотят изменить фигуру и это вполне нормально. Что бы сделать хорошую талию , много не нужно . Я не могу похвалиться сногсшибательной фигурой , но своей талией я горжусь. Мне понадобилось полтора месяца для того , что бы подкоректировать фигуру. Если каждый день крутить круг (как я по 30 минут) за месяц можно уменшить таклию на 3-8 см. Но в начале вам будет казаться , что изменений нету , это всё потому , что во время занятий наращиваються мышцы , а тогда уже преобретают форму.У меня за время роботы , талия уменшилась на 7см. Если же нету круга или хула-хупа , не беда ! Каждый день с утра делайте наклоы в сторону , по 20 раз на каждую , тоже помогает . Удачи всем !
16
10 мая, 2014
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии