Музыка помогает похудеть

Выбор правильной музыки помогает похудеть.
Когда мы были маленькими, нам часто говорили взрослые: когда я ем, я глух и нем. Говорили до тех пор, пока сами взрослые не стали есть под звуки телевизора.

Но, современные иследователи процессов похудения говорят, кушать под музыку полезно. Ученые доказали, что музыка улучшает обмен веществ и, следовательно, делает нас стройнее. Главное - выбрать подходящую музыку.

Есть более простой способ сброса веса - капсулы Li Da, но правильный выбор музыки способстует снижению веса не меньше.

Звуки заставляют вибрировать каждую частичку организма и, таким образом, влиять не него. Например, в фастфудах часто ставят музыку с быстрым темпом.Такая музыка незримо заставляет клиентов быстрее расправиться с едой и освободить место для новых посетителей. Из-за такой скорости, человек не успевает почувствовать наелся ли он или нет. В атмосфере спешки, посетитель охотней соглашается на предложение обслуживающего персонала: "Возьмите еще картошку или десерт."

Самое сильное музыкальное давление пристутствует в ночных танцевальных клубах. Способность к анализу и логике в такой ситуации резко ухудшается.

Именно в этом состоянии человек дает волю своим страстям. Например, после вечеринки можно наестся жирной пищи. Какое уж тут похудение.

Музыка, написанная в ритме работы сердца, способна протрезвить разгоряченный разум, успокоить жаждущий яств желудок. Когда звучит спокойная музыка,

в мозгу перестают лихорадочно прокручиваться негативные мысли (которые хочется заесть приятным вкусным). Наступает чувство умиротворения.

Успокаивающим и исцеляющим эффектом обладают также звуки природы.

Хорошая музыка способствует выработке организмом эндорфинов, которые дарят нам ощущение счастья. Надостаток эндорфинов в организме способствует возникновыению пищевой завистимости (скушала шоколадку - полегчало).

А какую музыку слушаете вы во время тренировок?
16
1 августа, 2012
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии