Худеем правильно, 40КГ

Для большего удобства я решила не выискивать в Худеем БЕЗ ДИЕТЫ! Питаемся по своим правилам эту тему, уж много придется пролистать) Здесь сосредоточены первые и самые главные правила данной методики. Их исполнение пожизненно и обязательно. Так же не забывайте об основных правилах. Если в основой теме не нашли, Вам сюда Худеем правильно.Часть вторая. основа. И не забывайте о спорте Сама себе тренажерка !!! Это важно!
Насчет похудения уже писала. За мес на данном ПП можно сбросить не менее 6-8 кг(2-3кг: диета, 2-3кг: бег-спорт и 2кг: вода). Но это при ПОЛНОМ соблюдении всех правил, от А до Я, каждый день и минуту! Усиленные старания соответственно приносят еще больше результат. Тем более мы то понимаем, данная диета(ПП) совершенно простая. Мы живем, ни в чем себя не обделяя. Просто учимся делать это правильно.
42
5 декабря, 2012
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии