Путь в минус 6 кг или снова в свои 50 кг!

Придется попотеть! 6 кг не дают мне спокойно выбирать одежду, радоваться жизни и не париться по поводу отражения в зеркале! Хочу свободы и легкости :)
Итак!
Начальный вес 56-57
Цель 50
Срок месяц
- пить воду! Научиться пить воду!
- пить витамины
- исключить быстрые углеводы!!!
- диета Дюкана
- спорт ( поищу сегодня программу на месяц)
Поехали!
1
28 ноября, 2018
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии