(80.5) Цель: 72 кг до 1 июня

Всем привет)
Худела первый месяц на диете с ограничением жестким сладкого( кроме продуктов на стевии редко), фаст фуда , и всего жирного
Второй месяц позволяла сладкое , но не ела вечерами
Итог: первый месяц около 6 кг, второй месяц 2.8 кг
Вывод: нахуй сладкое
Сюда пришла продолжать без сладкого, подключать спорт, воду, и учиться жить по плану
погнали
p.s. Худею под присмотром врача(имеется гормональный сбой)
я исключаю и рациона: все, содержащее сахар, кроме стевии; мучное, кроме покупного хлеба; газировки, кроме "зеро"; минимум жирного
7
29 апреля, 15:56
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии