Фитнес

Здравствуйте, прочла в статье gymsport.pro/47-cink.html что Цинк является антиоксидантным минералом, который участвует в сотнях процессах по всему организме. Цинк очень полезен спортсменам. Во время тренировок, цинк очищает кровь от накопившейся в ней молочной кислоты. Добавки с цинком защитят иммунитет в период сильной физ. нагрузки. Но нельзя переусердствовать с приемом цинка, так как это может вызвать понижение уровня хорошего холестерина (HDL) и в последствии, возрастёт вероятность появления сердечных заболевание. При длительном приёме цинка в больших дозах может нарушить минеральный баланс. Подскажите пожалуйста как найти баланс?
0
14 марта, 16:19
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии