Учусь искусству Жизни ☼

РОСТ - 166см
ЦЕЛЬ - 55кг

НЕДЕЛЯ 19.03.-25.03.
=> кушать от 10:00
=> кушать до 19:00
=> 1 день в неделю только жидкости
=> до завтрака: вода
=> не пить во время еды
=> на ужин: овощи
=> каждый день запись меню
=> каждый день простоя зарядка
=> в свет - в платье или юбке

ВЕС
19.02. - 67,5
25.02. - 66,5
8.03. - 66,5
21.03. - 66,5
5
1 декабря, 2017
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии