Сушка с Асей. 21 день. 1/21. Да будет 55 кг!

Пусть будет 55!

Я не идеальна, никто не идеален. Срывы есть и у меня, хотя раньше я понимала, как это девочки срываются, все же так просто. Но нет... не всегда. Но я стремлюсь к познанию себя и дружбе со своим телом.
Я хочу гармонии. Инстаграм: www.instagram.com/...a_l/hl=ruhl=ru

ПРАВИЛА:

• Сушка - белки и овощи...21 день (классное приложение нашла))
• 1,5 – 2 литра воды в день
• Утром планка (10 минут) + 30х2 ролик + 1минх2 скакалка.
• 2 раза в неделю 2 часа скалолазанья(у нас все по жести там с круговыми на заминке)
• Надо витаминки пить)

_____________________
Поехали. Да очистится мой организм, да подтянется фигура и да уйдет лишний вес. Аминь.
1
23 ноября, 2017
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии