...Трансформация...

Всем привет.
Меня зовут Ирина, 27 лет, рост 154 см. (примерно), вес до вчерашнего дня составлял - 50,7 кг. (26.06.17), сегодня (-300 г.).
Казалось бы, цифры не такие уж и страшные, но я даже не думала, что наберу целых 6 кг лишнего веса. В 2012 году я весила примерно столько же, но начала худеть, заниматься дома, пробовала диеты,соблюдала пост, вообщем итог был таков: 43,5 кг. чувствовала себя великолепно при таком весе, ну и решила что можно на этом остановиться. Вес потом чуток вернулся 45-46 и стабильно держался всё это время. Я расслабилась, забросила спорт, кушала много и по ночам, работа сидячая и не заметила как начали расти бока, живот и т.д. Вообще, масштаб бедствия не глобальный, но по ощущениям...полный дискомфорт. Если смотреть со стороны, то вроде попа хорошая, ноги не сказать чтобы разнесло, за счет одежды недостатки окружающим людям не так бросаются в глаза. Но... Стоя у зеркала в нижнем белье, я поняла, что этого кошмара не было,что то черное платье сидело на мне супер. Короче, говорить об этом можно долго, думаю тут понятно, что я обленилась и результаты на лицо. Поэтому, я решила, что пора искоренять лень, собрать волю в кулак и привести себя в достойную форму.
Сразу хочу сказать, диет соблюдать не буду, я к ним отношусь отрицательно. Пока я решила сократить порции, заниматься дома, стадионе и т.д, короче спорт, в планах перейти на более правильное питание.
P.S. взаимные советы приветствуются, поддержка, общение, мотивация. Отчеты писать буду вечером.
ВПЕРЕД К ЦЕЛИ!!!
10
27 июня, 2017
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии