Intuition & harmony. 162/~63

Я не идеальна, никто не идеален. Срывы есть и у меня, хотя раньше я понимала, как это девочки срываются, все же так просто. Но нет... не всегда. Но я стремлюсь к познанию себя и дружбе со своим телом. Надоела череда нескончаемых, приводящих к расстройству диет. Интуиция, включись.
...я за натуральные и свежие продукты, вегетарианка, стараюсь много пить, есть сырые продукты, меньше сладостей, белой муки и никакого фаст-фуда... Есть опыт и различных лечебных голоданий (вг, сг, по Оганян) и опыт сыроедения (максимальный срок 7 недель)...
♦ СПОРТ:
- ежедневно: пробежка, йога
- darebee.com/...cardio-trim-run.html

♦ ЕДА:
- пить перед едой
- ИП
- умеренные порции

♦ УХОД:
- утром лед для лица, вечером перекись
- утром и вечером крем для рук
- маски для волос

♦ РАЗВИТИЕ:
- чтение
- подъем в 6!

Прикрепленные фотографии

6
19 мая, 9:29
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии