Считаю калории

Когда-то на подсчете калорий похудела с 65 до 57 ровно. За два месяца. Еле до 1000 кк в день, могла и картошечки жареной поесть на ночь, и бутылочку пива выпить, но старалась быть максимально рациональной. По выходным ела всё, что душе было угодно. 4 раза были срывы на день или несколько.
Я и зал с пп пробовала, и всевозможные диеты, и даже шестидневное голодание на воде. Самый долгосрочный и легкий результат принес мне именно подсчет калорий. Считаю калории в приложении MyFitnessPal.
Кто со мной, тот герой. Поехали!

Опрос

Сколько кг вам надо скинуть?
27
15 мая, 20:46
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии