Худела,худею и буду худеть!!!

Первый опыт питьевой диеты.
В последнее время я сильно потолстела, обычный для меня вес - 55-56 кг, а сейчас почти 60 кг
Вообще идеал для меня это 48-50, ну и в весе 52 кг я чувствую себя вполне комфортно.
Уже неделя ( сегодня последний день ) питьевой диеты пройдена. Завтра взвешусь и запишу сразу свой вес.
Также выход из диеты тоже буду соблюдать ( если диета 2 недели, то выход из нее 4 недели),хотелось бы на самой диете похудеть до 55кг, ну и на выходе было бы неплохо сбросить еще 5-7кг ( тогда уже буду заниматься по программе Джиллиан Майклс стройная фигура )
+ буду, но потихонечку добавлять упражнения плюсом к самой диете
Ну удачи мне !!!
56
18 января, 18:31
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии