LOSE WEIGHT《The Princess Diaries》

Привет всем, кто не оставил это обсуждение без внимания)
Раскажу немного о себе...
Мне 15 и я активно пытаюсь похудеть. У меня уже был опыт в этом деле и я сбросила 9 кг (с 71 до 62), но из-за неправильности своих действий я поправилась на 18 кг (с 62 до 80). Вывод: голод и диеты для будущих анорексичек - ЗЛО. Я была уничтожена, и долгие полтора года провела в дипресии. Что бы я не делала, ничего не получалось. Я не могла собраться с силами и снова всупить в бой с ненависними килограмами, но сейчас все изменилось. Теперь я полна энергии и готова меняться. Этот дневник - один из способов помочь мне в дальнейшем. Уверена, что всё получиться!
Начальный вес: 80,7 кг
Рост: 169 см
Цель: 52-55 кг
Способ: только ПП и никаких изнуряющих диет + уход за собой + по возможности катание на велосипеде или тренировки дома
Время: без ограничений
P.S. Надеюсь без поддержки я не останусь) Спасибо за внимание!
69
21 августа, 2016
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии