САЛАТ С ТУНЦОМ И КУКУРУЗОЙ

В списке быстрых рецептов этот салат стоит на первом месте, он очень легко готовится, не содержит лишних калорий, и с ним вы всегда будете в форме. Это настоящая "выручалочка", если к вам неожиданно нагрянули гости. Такой салат идеальный вариант для легкого обеда в будний день, им можно перекусить или съесть на ужин. Ингредиенты для этого салата отлично сочетаются между собой, а свежая петрушка дополняет его вкус. Рецепт позволит вам больше времени проводить с друзьями и семьей.
Состав продуктов:
Консервированный тунец - 400 г.
Красный лук - 1/2 шт.
Кукурузные зерна - 350 г.
Петрушка свежая - по вкусу .
Соль, перец ч/м - по вкусу .
Приготовление:
1.Подготовьте ингредиенты. Консервированный тунец слейте и разомните вилкой.
2.Лук нарежьте кубиками.
3.Мелко нарубите петрушку.
4.Смешайте тунец, лук, петрушку, кукурузу и лимонный сок. Приправьте перцем, по вкусу.

Прикрепленные фотографии

3
1 июля, 2016
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии