ПОКАБОКА

Это мой второй дневник похудения, первый я создавала в 2013 году и похудела почти на 10 кг, потом забеременела и дневник удалила.
Сейчас решила снова создать дневник, больше конечно для себя, так мне будет проще контролировать свое питание и физическую активность.
Беременность наступила в весе 54 кг, во время токсикоза ушло еще 2кг,
рожать пошла аж за 70 кг !!! Но у меня были очень сильные отеки, ноги были как у слона. На второй день после родов я весила 67 кг, за неделю ушло еще 7 кг, т.е. стала я 60. Для моего роста это перебор, я 156 см. Хочу добиться 50 кг. На сегодняшний день я вешу 58,6.
Ребенку 9 месяцев, кормлю грудью.
Сегодня идет подготовка к пп и настрой после праздников на спорт.
Худеть буду с помощью ПП + контроль кбжу, спорт для тонуса кожи и тела. Настроюсь - выложу фото ДО.
20
6 марта, 2016
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии