БАДы, витамины и т.д. ваши отзывы и рекомендации

Мне интересно какие витамины и БАДы принимаете вы.
Я пробовала:
- компливит 2 раза в день - нравится его формат в 360 витаминов (пью постоянно)
- семена льна утром завариваю чайную ложку
- порошок расторопши, либо лив 52 для очищения печени
- пропила 0,5 л масла льняного по утрам
- рыбий жир в капсулах
- БАДы от сибирского здоровья и алфита
- когда беспокоит аллергия - пью полисорб

Может кто посоветует действенные витамины для кожи, волос, ногтей и т.д.

Прикрепленные фотографии

12
25 января, 2016
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии