А вдруг у тебя никогда не будет фото "ПОСЛЕ"? ЗАКРЫТ.!

Привет!
У меня есть 55 дней и огромное желание.
Посмотрим, что из этого выйдет)
___________________________________________________________________________________
Так было 55 дней назад.. С этими словами я начинала. Теперь новый этап моего эксперимента!
___________________________________________________________________________________
Хочу добавить, что основной упор теперь буду делать на качество тела. Это и уход и тренировки и питаша.

2 этап:
- Никакого пищевого мусора! Фаст-фуд, майонез, кола, чипсы и т.п
- Вода не меньше 8 стаканов в день.
- Ворк не меньше 4-х раз в неделю! NTC мне в помощь)
° Качаю орех.
° Качаю пресс.
/Мои тренировки теперь здесь - Training diary. (Фотоотчет внутри)
Уход:
-Восстановление волос.
-Борьба с целлюлитом.
-Впервые добавляю: Борьба с прыщами.
Никогда не страдала, а тут уже как пару месяцев не проходят.
___________________________________________________________________________________

Вес в начале эксперимента- 57кг.
Вес после 1-го этапа- 53кг. Рост- 168.
Фото ДО и ПОСЛЕ выложу в конце.
Конец 2-го этапа- 7 марта.

ДО эксперимента:
ОГ- 87
ОТ- 67
ОЖ- 87
ОБ- 91
ОЛ- 55
___________________________________________________________________________________
ты похож на пассажира, который находится в теле как в "транспортном средстве". тебе выдаётся тело на поездку длинною в жизнь. ты можешь сколько угодно жаловаться всю дорогу. но значительно лучше жить будучи собой и перестать путать себя, с мыслями о себе. чем раньше ты осознаешь, что тебе было дано самое лучшее транспортное средство, тем лучше. в этот же самый момент ты перестанешь желать быть похожим на кого либо. и тебе уже никогда не захочется водить чужую машину, понимаешь? тебе понравится вести эту

Прикрепленные фотографии

242
1 ноября, 2015
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии