Вперед к новой жизни... цель поставлена, план готов) Старт: 03.11.15 - 85.2 кг.

Приветик Всем)
Я, собственно, как и все здесь собравшиеся, стремлюсь достигнуть идеально красивого тела. Избавиться от жира, подтянуть мышцы, кожу и да, чего здесь скрывать, отрастить волосы))

Мой путь начался с ноября 2014 года и всё ещё продолжается по сей день... надеюсь я в скором времени достигну желаемого, своей заветной мечты, стану красавицей)

Собственно теперь перейду к плану, соблюдая который я буду становиться всё лучше и лучше день изо дня). Как обычно, путь я выбрала тяжёлый, но кто сказал что будет легко работать над собой, менять себя.

Стартую я с весом 80.0 кг.
Рост у меня 160 см. Возраст 22 года.
А вот мечта у меня это вес 55 кг, но если удастся похудеть до 50 кг. сильно не расстроюсь)) и конечно же красивенькое тело, что бы не было стыдно одевать купальник, ходить в коротких юбочках и шортиках)
Стартую я с 04 октября 2015 (первый день) и продлиться мой путь 120 дней (90 дней диета "ад" и 30 дней выход из этой диеты). Очень рассчитываю на отличный результат. Окончание сего пути назначено на конец января 2016.)

По утрам хочу добавить занятия с Джилиан Майклс (стройная фигура за 30 дней), будет что-то вроде зарядки, вот как раз пару дней назад приобрела специально гантели. А по вечерам просто упражнения дома (пресс, присед, наклоны, повороты и упражнения для ног).

Как-то так, спасибо за внимание)
Жду поддержки, мотивашек, советиков и просто гостей)
Всем добра и отвесиков, у нас всех получиться стать идеальными красотками)

Опрос

Верите ли вы в мой личный успех в борьбе за идеальное тело? спасибо за ответ*)

Прикрепленные фотографии

200
22 апреля, 2015
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии