Диета на овощах и белках( чередование)

сижу тут для себя, но если кто-то со мной - милости прошу.
20 лет.
165-63 кг.
диета на 42 дня.
взвешусь через 42 дня.
такие дела.

первые 30 дней буду чередовать дни
углеводный ( только овощи и зеленые яблоки)
белковый ( яйца, молочка - мясо,птицу и рыбу не ем)
на 31 день буду добавлять крупы в углеводные дни.
аллоха

Опрос

любите себя?
227
1 марта, 2015
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии