5,5 месяца до выпускного и 23кг лишнего веса!

Правду говорят - самое главное вспоминается, когда времени остается слишком мало. Пять лет в техническом вузе превратили меня из милой девушки в диковатую пацанку! Я совершенно разучилась правильно следить за собой и перестала контролировать свой вес :( И вот итог, 83 кг при росте 174см! И всего 5 с половиной месяцев, чтобы хоть как-то это исправить!
1 июля я надену платье, 1 июля у меня выпускной! А ведь это память на всю жизнь и как-то не хочется помнить жирные ляхи и живот((( Начинаю вести дневник, чтобы лучше себя контролировать.
Первоначальная цель: -3кг.
Что буду делать: перекрою весь свой рацион, уменьшу количество потребляемого сахара, перестану пить кофе, начну делать легкую зарядку утром и вечером.
Завтрашний день - питьевой.
Удачи и терпения мне!
P.S.: Хочу такой красивый животик как на картинке :)
62
15 января, 2015
пожаловаться

загрузка

Прикрепленные фотографии